宝宝的饮食经历了母乳——母乳+辅食——辅食/宝宝餐——一般食物的阶段,因此,把握好断奶时机会让宝宝及时锻炼咀嚼能力、及时适应多种多样的食物。通常,宝宝断奶的最佳时间是
宝宝的饮食经历了母乳——母乳+辅食——辅食/宝宝餐——一般食物的阶段,因此,把握好断奶时机会让宝宝及时锻炼咀嚼能力、及时适应多种多样的食物。通常,宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月,完全断奶的最佳时间是在10-12个月。
为什么宝宝要在这个时候断奶
(1)妈妈的奶水质量开始下降
宝宝长到12个月以后,身体发育较快,需要更加丰富的营养补充进来,而这时母乳的分泌量及营养成分都减少了很多,变成稀薄的奶水,
(2)宝宝消化系统日趋完善
随着宝宝大多数乳牙的萌出、咀嚼和肠胃等消化系统功能的完善,宝宝的饮食已经从乳类逐渐转化为粥、菜等主辅食,而且品种和数量已明显增多,并形成一定规律。营养供应充足,可以满足生长发育需要,便意味着断奶的时机已经成熟了。
(3)妈妈身体状况需要
若不及时断奶,对妈妈的身体也会造成一定损伤。因为妈妈若喂奶时间太久,就会导致子宫内膜发生萎缩,从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状,还会因为长时间得不到充足的休息,出现睡眠质量不好、食欲不振、营养消耗过多等情况,从而造成体力透支、消瘦憔悴,影响身心健康。
但是,给宝
(1)逐渐减少亲喂次数,至每日亲喂1~2次再离乳。
(2)定时提供食物和水,不让宝宝饥渴。
(3)采取不提供,不拒绝的策略。
(4)改变日常作息,远离吃奶环境。如妈妈避免在宝宝面前换衣服,不在经常吃奶的地方玩耍,如不在床上玩耍。
(5)提供母乳替代品。在宝宝有了一定的吃辅食基础后,此时应该让宝宝忘记母乳,专心享用美食。
(6)转移宝宝注意力。包括玩玩具、做游戏和其他可以转移宝宝注意力的方式。
(7)调整哺乳时间和频率。如推迟哺乳时间,哺乳间隔逐渐拉长。但如果宝宝难以接受,还需要适当缩短哺乳时间,让宝宝逐渐适应。
(8)鼓励爸爸在离乳过程中扮演积极角色。在宝宝需要安抚和关注的时候由爸爸替代妈妈,欢乐的游戏、宽阔的胸膛都能让宝宝觉得安心。
(9)最后,妈妈们也要做
虽然,宝宝一般在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来,当宝宝抵触太大,急于断奶反而不好。但是妈妈不必担心,大部分宝宝都会在品尝了各种食物的美味后,自然而然的减少对母乳的兴趣。
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