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  遗传高血压是高血压的一种。

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这种高血压具有非常强大的遗传倾向。遗传高血压一旦发病往往就无法治愈,常常是伴随着人的终生。遗传高血压是一种算不上严重,也算不上不严重的疾病。很多人都在问遗传高血压能活多久呢?这个问题其实还是蛮好回答的。

  一、遗传高血压能活多久

  如果把血压控制好是不会影响寿命的,在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高就是高血压了,高血压的病因不明,但是与发病有关的因素有,遗传,吃盐过多,肥胖等。

  二、遗传高血压饮食注意事项

  ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。

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  ② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。

  ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。

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每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。

  ④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。

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  香菇是很常见的食材,可以做很多家常菜。

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女性怀孕后,饮食方面是要注意调整的。一方面,要注意加强营养,另一方面,也要注意不能够吃某些对胎儿发育不利的食物的。

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那么,孕妇可以吃干香菇吗?



  孕妇可以吃干香菇,但是一定要注意不可是太多。干香菇中的干扰素可以通过调节体内T细胞的活性来有效抑制病毒的繁殖,从而增强人体的体液免疫,对许多传染病具有良好的预防效果。孕妇适当吃点蘑菇可以增强体质,增加对疾病的抵抗力,促进胎儿发育。



  干香菇是一种真菌食品,其中含有蛋白质、多糖、氨基酸等,有可以预防和抗癌、提高人体免疫功能、延缓衰老、降低血压、血脂和胆固醇的功效。孕妇吃干香菇,建议以煲汤的做法来食用,比较不会刺激胃肠道。

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  干香菇富含人体必需的多种活跃的L型氨基酸,被小宝宝吸收后,可为其生长发育补充更多的营养。准妈妈在怀孕期间可能会出现血压不稳定,甚至患高血压。

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而若是适量吃点干香菇,可对稳定血压有一定的帮助,可以调节血脂、血压以及血糖。


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