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很多人把精子质量比作男性健康的晴雨表，因为它不仅和男性自身健康有关，更关联着下一代的优生优育问题。近年来，很多男性都是因为长期要不上孩子，才怀疑是精子存在问题，。那如果精子存在问题，就只能做试管吗？

据相关部门数据显示，最近2年国内不孕不育人群数量呈现上升的趋势，保守估计已经超过了几千万人次，而对于造成不孕不育的原因分析上，想必很多姐妹都会想到大部分因素是女性引起的，像是女性卵子质量不高很难和精子进行结合造成受孕失败或者是子宫内膜环境不良等这些情况都是会影响到生育的，但大家不要忘记了，生育是2个人的事情，还有男性精子质量也会影响泰国试管婴儿的成功率，希望大家还是要清楚明白这一点为好。

记得前段时间，就有新闻，之前就有数据显示国内精子库存告急，精子质量合格的很少，这样的情况对于育龄夫妻还是需要多加重视才行。而在备孕生育的过程当中，男性精子有着不可或缺的重要地位!!

精子质量很重要没错，但若是没有质量上乘的精子或者是没有精子进行助孕的话也是白搭。对于这样的情况的，是建议进行睾丸穿刺进行取精，再和卵子进行结合培育成为胚胎，再经过筛查剔除有异常的染色体之后，将那些优质健康的胚胎移植到母体子宫腔内生长发育，直到分娩这样一个过程。相信看了上述的这些情况之后，很多小伙伴也能看出，精子的关键性作用。

因而不管是自然生育，还是泰国试管婴儿助孕保障精子质量十分重要，像是男性出现弱精、少精、无精等都是泰国试管婴儿的适应症。接着就来分析一下，在泰国试管婴儿备孕期间要如何保障精子质量?避免精子质量受到威胁?

先从饮食方面来入手，对于进行备孕的夫妻来说，在这段时间，饮食多以高蛋白的食物为主，但是不能暴饮暴食，多吃一些能够提高精子质量的食物，像是多吃绿色蔬菜、坚果类食物，多吃白肉少吃红肉等，这些都能够提高精子质量的哦。接着是作息规律，不要熬夜，要知道熬夜是最伤身体的，养成良好的生活习惯于备孕而言十分重要;另外还有一个就是为保证宝宝的健康以及智力问题，夫妻双方要禁烟酒!!

最后说一下在备孕过程中，要远离哪些危害精子质量的东西：

①啤酒，属于严重危害精子的食物。这点希望大家多加注意，因为男性在日常生活当中，啤酒是餐桌上经常出现的食物，若是备孕男性的肾脏还患有肾脏方面的疾病，过量的啤酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，从而就会影响到男性的精子质量，这点大家还是需要多加注意为好。

②油炸食品。像是某些快餐食品虽然美味，却不健康。专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均会对精子产生毒性。

精子活力不好？

想要孩子只能做试管了吗？

遇到事情别那么悲观，医生都没给你解决方案呢，怎么自己就先入为主了呢？放心吧，你这个顾虑白泉博士早就想到了

精子活力不好，每个人的情况也都略有不同，答案并不是绝对的，医生会根据精子活力的程度来判别。

如果精子活力不是特别差且精子数量足够，并且如果女方一切正常，建议可以尝试人工授精。

如果精子活力差，且人工授精并未成功，建议选择试管婴儿，这样对男性精子的要求不太高，还可以提高受孕几率。

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在进行试管治疗之前，患者还需要进行一系列检查，其中包括常规的身体检查、精液检查等项目，需要更精准的掌握患者身体状况，以及精子形态、密度等信息，更好地为试管治疗做准备。

除了借助医学的方法助孕，来改善精子质量呢？会不会很麻烦？其实，改善精子质量并没有你想的那么复杂。

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想要改善精子质量

这些方法记得照做

担心自己精子质量不好，想要借助食补来改善一下？您的诉求已收到～

今天特意给大家整理出来重要信息～相信这份总结可以帮到你。

精子质量差，需要寻找病因

01

（1）检查患者精子，如精子数量少、精子活力差、精子畸形率高等，都会导致患者精子质量差，医生会为患者制定治疗方案；

（2）如果找不到病因，医生往往会根据患者的激素水平、以及一些辅助检查结果，通过药物、手术等方法来为患者进行治疗。

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习惯

02

（1）不要熬夜、备孕期忌烟、忌酒。

（2）服用含有丰富的维生素和微量元素食品，如：富含维生素C、维生素E、锌和硒等元素的食品。

（3）服用抗氧化类食品，如：含有花青素、虾青素的食品。

以上就是对不要只盯着成功率泰国试管助孕精子质量也很重要的一些介绍，希望广大男性朋友需要多加注意才行，毕竟这涉及到试管的成败问题，不可小觑哦!愿每一个家庭都能梦圆泰国。

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