来源:未知作者:佚名点击:99
女性在怀了宝宝之后,身体上面都有各种变化,尤其是在怀孕中期,随着女性肚子增大,会对周围器官造成很大压力,肠胃蠕动变得缓慢,引起大便干燥
1、造成这种情况,很有可能是因为女性长出了痔疮所导致的,要多喝温开水,帮助体内毒素很好排出来,还有吃绿色青菜和新鲜水果,比如说香蕉,火龙果,苹果,这些食材要在洗干净之后,采取上锅蒸熟或者煲汤方法,经常饮用,能够缓解大便干燥现象,还要用金银花熬制成汤汁,来对肛门部位外熏,帮助病情康复。
2、为了避免出现孕期痔疮,孕妇在每天早晨起床之后,可以在空腹状态下喝一杯柠檬水,在饮食上不要吃得太油腻,更不能吃寒凉东西,每天坐的时间不要太长,可以选择来回走动,到空气质量好的公园里面,做舒缓身体锻炼,比如说体操,瑜伽等,这样能够有效促进各个器官代谢,缓解便秘现象。
3、排大便时候,孕妇要集中注意力,不能够太用力,这时候也不会也要看书和玩手
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