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　　1、洗牙：抽烟人士的牙齿上大多存在着不少的牙结石,洗牙能够有效去除牙齿表面的牙结石以及各种附着物,还原牙齿的本来面部,有效预防口腔疾病.但是洗牙的缺点是效果不持久.

　　2、冷光美白：冷光美白是目前牙齿美白效果非常理想的一种美白方式,能够有效去除牙齿表面的各种附着色,采用亲水性药物,不会给牙齿造成损伤,而且效果持久.

　　3、美容冠：美容冠的适应范围广,对于各种四环素牙、氟斑牙、畸形牙、变色牙及牙齿缺损、缺失问题等,都能够通过美容冠进行修复,恢复整齐洁白的牙齿.

　　4.买洗牙粉自己刷：洗牙粉能帮助牙齿进行清洁,有效去除牙齿表面的细菌、污渍、牙石,恢复牙齿的正常颜色,对牙齿具有美白的作用.

　　5.牙齿漂白剂：目前在市面上有很多种牙齿漂白剂,效果还是不错的,但要注意会有副作用,并且费用也较高.

　　6.含醋洗牙：把醋含在嘴里几分钟,然后用它刷牙.（请注意该方法一个月做一次,次数过多则会导致副作用

　　7.酵母粉刷牙：在牙刷沾点酵母粉刷牙,也能起到洁白牙齿的功效.

　　

　　路过

　　

　　雷人

　　

　　握手

　　

　　鲜花

　　

　　鸡蛋

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